ヒアルロン酸-あれこれ知識集

ﾐｽﾞﾐｽﾞｼｲお肌を保つﾎﾟｲﾝﾄ

■ﾐｽﾞﾐｽﾞｼｲお肌を保つ7つのポイント
(ヒアルロン酸の相乗効果）

１．軽く汗をかくような運動を行い、新陳代謝を高める。
２．夜更かや睡眠不足をしない。
３．紫外線の影響をさけるため、直射日光に長時間お肌をさらさないこと。
４．暴飲暴食をさけて、規則正しい食生活をおくる。
５．ストレスはためずに日頃から発散にこころがける。
６．タバコ出来るだけ吸わないように心がける。
７．バランスのとれた食生活をこころがける。

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